Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 57.94g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Смешарики Творог. Lunch: Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Чеснок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красные Помидоры, Куриное Филе, Грудка Индейки. Dinner: Ашан Печенье Злаковое. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|