Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 86.91g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Рыбные Котлеты. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|