Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 114.94g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Токио Сити Котлеты из Цыпленка с Сыром , Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Dinner: Националь Кускус, SPAR Куриное Филе , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|