Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2376 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 76.76g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Язык Свиной, Жареная Картошка. Dinner: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Santo Stefano Шампанское. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|