Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 101.12g | Carbs: 247.63g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Good Food Кедровый Орех, Шоколадный тортик без глютена, Вьетконг Манго Сушеное, SPAR Фундук, Сырные бублики. Lunch: Сочни из творога, Арбуз, Вьетконг Манго Сушеное, SPAR Фундук, Dolce Granto Сыр Пармезан, Landnudeln Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Морозко Тесто Дрожжевое, Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|