|
Вскр.
+1кг - вот что происходит, если на ночь пить вино и есть пиццу. Думаю, это отёки. Сижу в Буше в 10:20 утра. Радует, что через час на йогу.
|
61.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 82.40g | Carbs: 296.51g.
Breakfast: Буше Капучино, Буше Эклер Сливочный, Буше Тарт Лесная Ягода. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Disas Лосось Горячего Копчения, Canti Вино Красное Сухое, Швепс Биттер Лемон, Leti Отруби Ржаные, Магнит Хурма. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours and 15 minutes, Yoga - 1 hour and 25 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|