Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 111.63g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Natura Light 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Магнит Слива. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Гриб @К. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|