Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 78.40g | Carbs: 272.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Овощи Запеченные, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай, Love Is Жевательная Конфета, Черкизово Сосиска Молочная, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофе, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Банан, Виноград, Дыня, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Гороховый Суп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|