Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 46.69g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Творог 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Блины. Lunch: Зефир, Блины, Суп из Сайры. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Груша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|