Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 49.36g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: От Палыча Блинчики с Печенью, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Имбирь Маринованный, Вино Сухое, Dorblu Сыр с Плесенью, Kozel Пиво Темное, Ростик'c - KFC Капучино , Свекла Вареная. Snacks/Other: Дыня, Сухогруз Анчоус Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|