Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 48.90g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|