Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 134.11g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Творог 9%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гост Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Халва, Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|