Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 70.33g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлебцы, Fitness Formula Омега 3-6-9, Golden Kings Масло Расторопши, Мёд, Икра Лососевая, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Snacks/Other: Хурма, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|