Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 28.26g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Кофе с Молоком, Морковь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|