Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 54.67g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лимон, Greenfield Чай Черный, Зеленая Улица Арахис Жареный Соленый, Лента Минтай Жареный, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|