Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
131.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 136.18g | Carbs: 311.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Свекла Вареная. Lunch: Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Тыква. Dinner: Хлеб Украинский(Полевской), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Огородников Икра Кабачковая, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Конфеты Мечта, Сахар, Чай, Окей Эклер, Окей Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИллюZzzия's Weight History
|