Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 53.92g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Prisma Томат Розовый. Dinner: Грабли Мясо по-Французски , Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Добрый Виноградный Нектар, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Красное Яблоко. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|