Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 102.36g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Рахат Шоколад Астана, Олейна Подсолнечное Масло, Twix Mini, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Монастырский Радонежский, Podravka Айвар, Яйцо Куриное. Second Breakfast: Gerber Пюре из Тыквы. Lunch: Кинто Шрирача Соус Перечный, Магнолия Крылья Жареные. Afternoon Tea: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|