Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 68.34g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тевье Молочник Масса из Фермерского Творога с Изюмом. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|