Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 54.58g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Гренки Домашние, Чай с Медом. Lunch: Чай с Медом, Майонез, Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Селедка, Хлеб, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерог- tigr's Weight History
|