Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 123.16g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Пятерочка Хурма, Перекресток Инжир Свежий, Чай, Solgar Omega 3 950 Mg. Dinner: Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Пятерочка Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмары по-Корейски, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Ашан Грибы "Шитаки", Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Чай, Сыр из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|