Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 89.03g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Ржаные Хлебцы, Пит-Продукт Сосиски Молочные. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|