Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 108.20g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Сыр Бри, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Килька в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо. Lunch: Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|