Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 59.52g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Кофе, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сыр Тильзитер, Миндаль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Чай, Сгущенка, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья@_@'s Weight History
|