Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 68.58g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Борщ, Хлеб Черный. Dinner: Котлеты из Индейки, Макдоналдс Флет Вайт, Fazer Crisp Rye, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Пирог с Яблоками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|