|
мозгом понимаю, что надо начинать серьёзнее тренить, но как начинаю что-то делать - больше пяти минут не выдерживаю серьезного темпа 😂
начинаю от упражнений к растяжке переходить и как-то в итоге плавно закругляюсь 🤪
сейчас буду искать свой путь тренек, ибо похудела хорошо, но надо эту красоту мышцами обрамлять, причём срочно!
|
53.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|