Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 77.98g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Egg Protein. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Mirel Печенье Ореховое. Dinner: Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|