Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 63.78g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Alpro Mleko Migdałowe, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Zott Mozzarella Light, Sokołów Polędwica Sopocka, Tesco Chleb Tostowy 3 Ziarna. Lunch: Milka Ciastka Pieguski. Dinner: Oliwa z Oliwek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mlekovita Ser Twarogowy Chudy, Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michvlska's Weight History
|