Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 40.61g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|