Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
107 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 168.12g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Fit Parad Сахарозаменитель, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Other: Орифлейм Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Wellness Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Добрынина Анна's Weight History
|