Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 79.29g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырные бублики, Лёгкий банановый пирог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Виноград, Байсад Спагетти, Шоколадный тортик без глютена, Milbona Греческий Йогурт 8%, ВкусВилл Грудка Индейки, Окей Курага Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Виноград, Milbona Греческий Йогурт 8%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, SPAR Фундук. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Оливковое Масло, Морковь, Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|