Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2350 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 136.39g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Звениговский Сосиски Молочные, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Зефир, Фундук Фундук, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пиво, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Лук, Кабачок, Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|