Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 90.49g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Kiełbasa z Indyka, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Śliwki, Nektarynki. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Snacks/Other: Biedronka Serek Wiejski, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Delecta Pyszny Budyń Karmel z Solą, Kiełbasa z Indyka, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|