Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 130.89g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Виноград, Яблоко, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Замороженный Йогурт. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|