Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 62.33g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Alpro Миндальное Молоко, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Гречка с Курицей, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bite Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|