Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 143.06g | Carbs: 261.77g.
Breakfast: Банановое суфле, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Варенье, Банановое суфле, Вяленая грудка, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Сахар, Красное Яблоко, Красная Цена Творог 5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|