|
Бляяяя ебаное колено
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 100.13g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Белое Облако Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Сосиски , Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delta_murovied's Weight History
|