Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2286 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 85.73g | Carbs: 258.74g.
Breakfast: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Кофе, Вода. Lunch: Муромский Пекарь Хлеб Дарницкий , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Яблочное Варенье, Healthy Food Оладьи из Яблок. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, ВкусВилл Яблоко Мельба, Просто Печенье Овсяное, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|