Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 116.51g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Активиа Термостатная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Вода, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Активиа Термостатная, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|