Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 71.46g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Lunch: Капуста Тушеная, Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Стручковая Фасоль с Яйцом, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Морковь, Сушеные Семена Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|