Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 80.03g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Сухари, Слобода Майонез, Горчица, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Груша, Персики, Яблоко, Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapuka_nurmik's Weight History
|