Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 72.90g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Лента Хлеб Тостовый, Помидоры, Чай с Молоком, Каравай-СВ Ватрушка с Творогом, Vicenta Соус Чили, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|