Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 51.79g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. Dinner: Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Гречка с Грибами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|