Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 66.27g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Виктория Плов Вегетарианский, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Плов Вегетарианский. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|