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MissSpelled
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11 Oct 19

MissSpelled's Journal, 11 Oct 19

 
Danke für die sportlichen Tipps. Habe direkt mal durchgestartet und siehe da...
66.1 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 11 October 2019:
1792 kcal Fat: 65.88g | Prot: 58.64g | Carbs: 243.11g.   Breakfast: Milch 1,5%, Reese's Puffs, Fol Epi Hauchfein, Wasa Vollkorn, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate. Lunch: Banane. Dinner: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Käsepizza. more...
1953 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
ich hab gestern auch wieder mit den Hampelmännern und Kniebeugen gestartet.. und zack! es läuft. :) 
11 Oct 19 by member: kittie.
Sehr schön! Wir müssen dran bleiben  
11 Oct 19 by member: MissSpelled

     
 

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