Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 65.55g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Чечевица Вареная, Булгур (Вареный), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|