Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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744 kcal
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Fat: 31.49g | Prot: 27.52g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Biscotti al Cocco, Philadelphia Light 55%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle, Ricotta (Latte Intero), Coop Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Other: Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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