Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 108.10g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Łowicz Dżem 100% Malinowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 18%, Polędwiczka Wieprzowa, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Marchewki. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Sokołów Stek Bavette. Snacks/Other: Nestlé Creme Au Caramel La Laitiere. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|