Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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92.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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2032 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 128.93g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Lemon, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Tonno al Naturale, Annalisa Grano Cotto. Lunch: Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Cracker al Sesamo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Conad Parmigiano, Sasso Olio d'oliva, Campo Largo Cereali e Legumi, Pesoforma Smoothie, Garlic. Dinner: Fatina Noci Sgusciate, Knorr Brodo Granulare Classico, Conad Parmigiano, Conad Spaghetti Integrali, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Carrefour Cavolfiori. Snacks/Other: Coop Olive Ascolane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Ah77ytrf's Weight History
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