Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 90.08g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Плов с Индейкой, Суп-Лапша с Сердечками. Dinner: Восточный Колбаса Чайная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Тушеная с Курицей , Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|